Elke week wandelen in je eigen buurt
Gezond Natuur Wandelen organiseert wekelijks gratis wandelingen op meer dan 120 locaties in noordelijk en westelijk Nederland. Deze wandelingen worden niet alleen gekenmerkt door hun toegankelijkheid, maar ook door de sterke sociale verbindingen die ze bevorderen. Terwijl deelnemers in hun eigen wijk wandelen, genieten ze van de lokale natuur en ontmoeten ze buurtgenoten. En dat draagt bij aan de fysieke gezondheid én vermindert gevoelens van eenzaamheid. “De gezelligheid en het sociale aspect van de groepen zijn cruciaal. We horen vaak dat mensen nieuwe vrienden maken,” aldus Corrie.
Gezellig, groen en gezond
Gezond Natuur Wandelen werkt vanuit drie pijlers: gezellig, groen en gezond. Wandelaars waarderen deze pijlers, omdat ze staan voor genieten van de fysieke voordelen van wandelen en de mentale ontspanning door in aanraking te komen met de natuur in je buurt die je meestal voor lief neemt. Cornelly: “De natuur is een belangrijke aanvulling; het brengt rust en geeft ruimte om even te ontsnappen aan de dagelijkse drukte.”
Meer weten?
Je hoeft je niet in te schrijven. Je kunt op het moment van de wandelingen gewoon aansluiten. Op de website www.gezondnatuurwandelen.nl vind je de locaties. Voor diegenen die geïnteresseerd zijn in het ondersteunen van dit waardevolle initiatief, biedt de (landelijke) organisatie mogelijkheden om vrijwilliger te worden. Je krijgt er dan ook meerdere trainingen bij. Ook hiervoor kun je op de website terecht.
In onze gejaagde tijd waarin sociale verbindingen steeds vaker naar de achtergrond gaan, bieden de wandelingen van Gezond Natuur Wandelen een eenvoudig en effectief middel om gezondheid en gemeenschap te bevorderen. Luister naar de podcast om je te laten inspireren door Corrie en Cornelly!